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ALFONSO SALGADO RUIZ na? ¿debe incluirse esta valoración en los proesos de acompañamien­ to y discernimiento espiritual? 3 . R econocim ien to y satisfacción d e las necesidades biológicas , especialmente relacionadas con la paternidad y la maternidad, con la evitación de la constante competencia y agresividad, y el detrimento de la importancia de los sentidos. Y así, existe cierta angustia cuando los objetivos se miden sólo en términos de logros, productividad y éxito en detrimento del placer de las actividades por sí mismas. Es necesario favorecer un patrón de comportamiento que asegu­ re al individuo su autoestima, saberse insustituible y bueno, sin estar constantemente comparándose con los demás en una inacabable es­ piral de ansiedad y combate. 4. Atreverse a ser valiente, a tomar decisiones arriesgadas, a de­ sarrollar las fortalezas de coraje que le llevan a uno a iniciar caminos nuevos, conocer personas nuevas, escuchar y aprender teorías nue­ vas. Es importante para las personas que se declaran felices y satisfe­ chas reconocer sus miedos y sus limitaciones y preocuparse menos por las evaluaciones de los demás, por resultar éstas un factor de pa­ ralización. 5. D esarrollar elju eg o y la travesura , de manera que dedican un tiempo a actividades lúdicas, prescindibles desde un sentido grave de la vida. Es un factor de felicidad el no frecuentar espacios laborales y de convivencia demasiado rígidos y formalistas, donde la gente se comporta de manera innecesariamente tensa y alerta. Son personas abiertas a la broma, al juego, a la diversión, al trato con los niños y al humor, incluso en momentos difíciles y angustiosos. Especialmente recomendable es no tomarse a uno demasiado en serio y reírse bené­ volamente de sí. ¿Realmente es necesaria tanta seriedad en nuestra vida como cre­ yentes?; ¿se encontrará en estos descubrimientos acerca del bienestar la tradicional constatación de que “un santo triste es un triste san­ to”?; ¿se ha destacado lo suficiente el sentido bello, alegre, ameno,... del mensaje evangélico?; ¿no residirá, quizás, aquí uno de los factores que hacen tan atractivas a ciertas personas religiosas que acompañan siempre su vida de una buena dosis de humor y simpatía?; ¿reside en 46 NAT. GRACIA LVII 1/enero-abril, 2010, 7-51, ISSN: 0470-3790