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¿SER CREYENTE HACE FELIZ? te haber alertado sobre lo erróneas de estas creencias. Emociones y pensamientos se encuentran fusionados sólidamente y, si se sabe uti­ lizar las emociones al servicio del pensamiento, ayudan a razonar de forma más inteligente y tomar mejores decisiones. Pero no sólo el éxito profesional viene determinado por las habi­ lidades emocionales, también la propia satisfacción con la vida guar­ da relación con estas competencias emocionales y sociales y no con las habilidades intelectuales (Vera Poseck, 2007). 2.5. Sensación vital defluidez El concepto de flujo o fluidez (traducción casi literal del término original en inglés floiv) ha sido desarrollado por el psicólogo Mihalyi Csikszentmihalyi (1990, 1993, 1996, 1997, 1998, 2003) quien lo define como un estado en el que la persona se encuentra completamente ab­ sorta en una actividad para su propio placer y disfrute, durante la cual el tiempo parece ir más deprisa y las acciones, pensamientos y movi­ mientos se suceden unas a otras sin pausa. Todo el ser está envuelto en esta actividad y la persona utiliza sus destrezas y habilidades hasta el extremo. La persona “fluye” cuando se encuentra completamente absorta en por una actividad durante la cual pierde la noción del tiem­ po y experimenta una enorme satisfacción. La sensación de fluidez puede aparecer con casi cualquier clase de actividad, siempre que se den los elementos necesarios: (1) tener objetivos claros , (2) recibir retroalimentación inmediata acerca de si nuestra acción alcanza los mismos, (3) un correcto equilibrio entre capacidades y demandas (lo contrario favorece el aburrimiento o la insatisfacción y el estrés, o los sentimientos de frustración e incompe­ tencia), es decir, que las capacidades personales estén a la altura de las oportunidades de acción y que este equilibrio forme lo más posi­ ble parte de la vida cotidiana. Cuando una persona “fluye”no experimenta felicidad en ese mo­ mento, porque para ello debería centrarse en sus estados internos, cosa que distraería la atención de la tarea que tiene entre manos y que le está proporcionando la sensación de fluidez. Sólo después de que se ha completado la tarea y tiene tiempo para mirar hacia atrás y NAT. GRACIA LVII 1/enero-abril, 2010, 7-51, ISSN: 0470-3790 29