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130 P. BIENVENIDO DE ESTELLA ie - ~Que cémo se calientan los pies? —Con caloz res htiimedos o himedos calientes. Esto, para los enfermos que no se pueden mover, y para los débiles que se cansan de an- dar antes que se calienten los pies. ~Que en qué consisten los calores himedos? Lo diré practicamente. 1.—Si tiene a la mano ortigas, se azota con ellas Jas piernas y pies comenzando desde los pies y llegando hasta la rodilla por lo menos. Cuando ardan los pies, se pasa un pafio empa- pado en agua fria; a continuacion, se mete en la cama, si no esta en ella— y con un pani seco de lana se los envuelve bien. Si no vino el calor; a los quince minutos se azota otra vez, v con mas intensidad, con ortigas, y se repite todo co- mo antes. 2.—Cuando no hay ortigas, o le asusta azo- tarse con ortigas, se meten los pies en lejia —en agua caliente con ceniza y, cuando los pies se calentaron bien, se frotan con un paflo empapa- do en agua caliente, si la persona es delicada, y, en agua fria, si es menos delicada ... . Esto es mas delicado y requiere cama, en- vueltos los pies en un pao seco. : Los braseros.son buenos para seear las pie-_