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ome eae ee Sa NARS CE “dad et, Gee ’ o bien sentado en un sillén y en tiempo de ve- rano, bien. Es recomendable, pues no hay pe- ligro de enfriarse. - Ponerse de leno al trabajo, sea manual, sea - intelectual, d@spués de las comidas, sin repo- sarlas, como se dice,, es poner en_ peligro la _ buena digestién, ss : Por eso tengo compasién de los edueacionis- . tas —como los maestros de escuela— porque tae la mesa van a la escuela a trabajar. Nadie debe sentarse a trabajar al momento de las co- 2* midas, y en invierno, menos; Los pies se eur ferman, se calienta’la cabeza y la digestién se % ~paraliza. No tardaras mucho, si eres sano, en inye la salud. ; Para tener buena digestion, deben estar va- ‘ lientes los pies, sobre todo el acostarse. ae 4 Para hacer buena digestién en la noche, ya | se sabe: no comer cosas pesadas, sino livianas -¢ pero que alimenten, y beber alguna tisana de ‘varias yerbas y no de una sola. Una yerba sola “Pasar la modorra’’, como se dice, recostado_ , OE scree a" pes Landaa Si a ae i yet Bit as lil ete - SO oecaries ay, sasaki