BCCPAM000R05-4-05p02d00000000

bs bx F ki —_.23 — Café con leche: desayuno artistico. Para ha- cerlo sano, se hacen sopas, para asf ingrerir masa en el estémago y no liquido. Lo liquids tiene que solidificarse en el estémago —redu* cirse al punté— y tiene que trabajar en la di- gestién quién sabe cudnto tiempo. Asi se I> ha- ce trabajar al estémago demasiado y se irrita, se cansa, se paraliza... y la vianda queda de- positada en el estémago y llegan a juntarse la nueva con la anterior comida. DIGESTION Es: aconsejable que después de las comidas | se ande, se pasee 6 se mueva en cosas de casa, pero sin agitarse ni- esforzatse demasiado. Algunos preficren acostarsé para mejor di- gerir. Los que sufren de frialdad en el cuerpo o que son débiles, pase que se acuesten; pero los robustos pronto perderdn su robustez si se 7 . echan a dormir, y mas para un momento.