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a el bocado triturado y salivado, entra al esté- mago deglutido y se digiere bien, y no fermen- ta ni se producen vinagreras. Juntar comidas en el estémago, comiendo por obedecer al reloj o,a costumbres sociales, es . un gran desacierto y cruel desconcierto para el estémago. De comida a comida deben correr mas ho~ ras. Del desayuno al almuerzo, zqué tiempo de- be pasar? Depende de la clase de desayuno y de la buena o mala salud del individuo. : Qué menos de tres horas? Hacerlo antes, o sea al- morzar recién de haber desayunado tendra por consecuencia que se interrumpe la digestién del desayuno: sobre el desayuno cae el almuerzo y de ahi vienen las fermentaciones, vinagre- _ ras, ete. ~ Lo mas acertado es dejar pasar unas horas para que no se junten dos comidas en el esté- mago. Si se siente hambre en el dia, se engaiia_ al estoémago con alguna cosa ligera, como ser: frutas, queso blando con pan, una papa asada,