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19) = ladar... pero el estémago la paga, o sea, el ignorante en asuntos de bucdlica. _ Aprended, pues, enfermos y sanos. : Se buscan también aperitivos, .y el mejor * aperitivo es tener hambre (no canina o ham- bruna, . El que se ilusiona con los aperitivos, indica que tiene mal estémago, y sepa que, al usar- los, echa a perder ain mas su estémago. Para eso son las tomas de yerbas, Para te- ner derecho a comer de todo, hay que tener ‘buen estémago y no estropearlo eon la excesiva -cantidad de alimentos, Esto es relativo, y cada “ uno debe saber cuando estd satisfecho y no se- “guir comiendo por darle gusto al pee 0 fee cuerpo, ; Es bueno dejar de comer un dia o mas, culan- | do se ha ingerido demasiada materia en el es- ae témago. No hay cosa mejor que este ayuno, Se [7 pueden tomar cosas livianas. 4