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- 47 vapor, también de diez minutos, con la frotación fría mojan• dd esta vez algo la cabeza. Antes de salir al aire libre, convieneisecar muy bien las manos y la cabe.za. También hay que tener en cuenta que este baño no ,se. d~be tomar nunca con el estómago peno, y por tanto, se hará siempre por la mañana y nunca por la tarde. El día en que se ha tomado el baño de vapor, se toma– rá sin falta el baño de pitón por la tarde, por ser como com· plemento del vaño de vapor. Si no se puede tomar este ba– ño1 se hará por lo me~os una frotación con bastante agua. Vapor ~n la silla.-{Fig. 17) El otro baño' de vapor que tanto recomiendo, se puede to• mar a la noche, al tiempo de acostarse. Consiste en un baño frío de asiento (Fig. 16) seguido de vapor de limpia-plata o cola de caballo. La duración del baño frío de asiento <lepen-