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- 107 - 1 bres niños tienen que pagar las consecuencias con fuertes dolores de estómago, postemas y cáncer causados por falta · de jugo gástrico. · · Pero no· solamente las golosinas son las que producen es– treñimiento en grandes y pequeños, sino tambit\n la carne iY otros alimentos secos, las bebidas alcohólicas y las balsas !º charcas formadas en el estómago con sopas, caldos, tée;s, ,cafées, etc. Para regularizar las funcionei:i del estómago, nui;ica ni por nada se usarán purgantes, lavativas, píldoras u otros med;i– camentos cuyo único efecto es el debilitamiento de los mú:9- culos abdominales. Con el tratamiento hidroterápico desapa- rece este mal casi sin darse cuenta el enfermo. ' Las verduras, y so')re todo la l~chuga, deben ser el prin– cipal alimento de los estípticos. Buenas son también las fr!u– tas frescas aunque nó tan recomendables. Si se• come carne 1 •O legumbres secas, deberán siempre ir acompañadas de ver- dura. Por la mañana, al levantarse o por lo menos un ra:to .antes del desayuno, es muy conveniente tomar un par de cop~s de agua y lo mismo por la noche al acostarse. Exteriormente, son muy buenos todos los baños de agµa fría, especialmente los pitones, las frotaciones y riegos p~r– ciales; pero las empaquetaduras son contraproducentes. , El baño más eficaz es el de asiento en agua fría, que en verano puede ser hasta de cinco minutos de duración, miJn– tras que en invierno no debe pasar de un minuto. Y comoiel tiempo más conveniente para este baño es la hora de acc¡s– tarse, bien podrá repetirse alguna que otra vez durante la noche. DIARREA 1 Una tarde, llegó a mi celda cierto caballero del norte ;de la república y, con voz lastimera y propia de un enfermo ;de gravedad, me dijo más o menos lo siguiente: «Sé perfecta mente que para mi mal no hay remedio, porque hace a\go más de un año estuve en S. siguiendo el tratamiento de los