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128 LAS VIRTUDES del Señor, es loable y deben todas tenerlo » ...Además « como no está puesto en razón el afligir con tanta demasía al cuerpo, que re– dunde en grave daño del espíritu, así algún ejercicio corporal moderado será muy con– veniente para todas, y aun para aquellas que vacarán en los espirituales ejercicios, los cuales es bien interrumpan alguna vez exte– riormente, no tomándose con demasiada continuación, s,ino según la medida de la santa discreción » ,;_ Asimismo las relrgiosas deben manifestar to– das las penitencias que piensen hacer al padre espiritual y a la madre superiora, para evitar los excesos y la indiscreción en las vigilias, ayunos y otras penalidades exteriores que muchas veces dañan a la salud e impiden mayores bienes 7 • Tam– bién la maestra de novicias debe vigilar atenta– mente para que se eviten con cuidado dos extre– mos igualmente reprobables. Por un lado las aflicciones corporales no deben perjudicar a la salud ni debilitar las fuerzas necessarias para cumplir las obligaciones del propio estado; pero por otro las novicias no deben ser tan cobardes y pusilánimes en los ejercicios de mortificación, que su espíritu se entibie y las pasiones y afec– ciones terrenas se desborden y extralimiten con el consiguiente perjuicio individual y colectivo 8 • Entre las orientaciones que ayudarán a la su- 6 Constitutions qui concenzent l'instruction spirituelle XV/42-43, en Reciteil, p. 55 sig. 7 Cf. ibid. XV/44, 'P. 56. 8 Cf. Regles de la maitresse des novices IV/31, en Re– cueil, p. 69.