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2) Una higiene mental adecuada: Para evitaF todos los estímu– los sexuales innecesarios es preciso refrenar la fantasía, aunque los pensamientos no sean malos, y seleccionar las lecturas, representa•• ciones teatrales y cinematográficas: etc. 3) La huida de las ocasiones peligrosas, como conversaciones, miradas, lecturas, bailes, modas y espectáculos deshonestos. El que ama el peligro en él perece. 4) Un interés por «algo»: Un espíritu idealista y el esfuerzo por <ialgo )) tiene ·mucho andado en el camino de la castidad. Una vida sin ideales se refugia indefectiblemente en el vicio. 5) los deportes, y en general el · ejercicio físico reglamentado, junto con la higiene y moderación en el comer y el beber, son tam• bién óptimos medios para mantener un cuerpo sano, robusto y me– nos frágil a las tentaciones. Otros son sobrenaturales: l) La oración asidua y ferviente: Es. el camino ordinario por donde nos llegan las gracias de Dios. «Esta clase de demonios sólo se expulsan con la oración y la penitencia» (Me 9, 29). ,:, 2) Frecuencia de sacramentos: Sobre todo de la comunión, que nos pone en contacto íntimo con Cristo; y de la confesión, donde se reparan 1as caídas y se adquiere nuevo vigor para la lucha. 3) Devoción a la Virgen: Ideal de pureza y de altura de todo cristiano, es un remedio eficacísimo, según dicta la experiencia. GUION PARA EL REPASO l. Te estás haciendo mayor y sientes en ti mismo profundas trans– formaciones ; como si naciese en ti un ser inesperado con nue– eas inclinaciones, nuevos instintos, nuevas esperanzas y de– seos. ¿Sabes explicar el plan de Dios en todo esto que te su– cede? 2. ¿Te parece que es pecado conocer el misterio de la v ida, o al contrario, t e crees con derecho a conocerlo? ¿Quién juzgas te debería instruir en torno a tema tan importante? 83