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10 DISPOSICION PARA CONFESARSE BIEN Siendo la penitencia sacramento del perdón de los pecados mortales de los cristianos y fuente de gracias para los que se acercan a él aún sin pecados mortales, es muy importante que sepamos bien las condiciones que se requieren para recibir fruc– tuosamente este sacramento. Por otra parte, es el sacramento en el que el sujeto que lo recibe ·ha de intervenir más, por requerirse que sea él quien confiese el estado de su conciencia. Cinco son las condiciones fundamentales para confesarse bien y que se estudian en esta lección: examen de conciencia, dolor de los pecados, propósito de la enmienda, confesión de boca y satisfacción de obra. l. EXAMEN DE CONCIENCIA Examen de conciencia es el esfuerzo por recordar los pecados co– metidos y que no están bien confesados, para decirlos al confesor. Para el examen de conciencia se pueden usar muchos méto– dos, comenzando siempre por pedir ayuda a Dios para ser solí– citos y sinceros. - Si hace mucho tiempo que uno no se confiesa, lo mejor es repa– sar los Mandamientos de Dios, de Ia Iglesia y las obligaciones particulares de cada uno. - Si hace poco tiempo desde la última confesión. bastará con re– pisar las cosas que se han hecho para ver si se ha ofendido a Dios en alguna. El examen de conciencia se ha de hacer con la mayor diligencia posible, procurando un conocimiento sincero, de sí mismo y faci– litando después la confesión al sacerdote, a quien se ha de decir