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3) Libra de los pecados veniales y preserva de los mortales. Lo mismo que la comida material restaura las deficiencias orgánicas y da fuerza para defenderse de los enemigos de la vida. 4) Debilit(l. la fuerza de las malas pasiones. Porque, al aumentar la familiaridad con Cristo, disminuye el interés por las cosas terrenas. 5) Es prenda (garantía) de la gloria eterna y de la resurrección det' cuerpo. Así lo promete Jesús: «El que come mi carne y bebe mi sangre, tie,. ne la vida eterna y yo le resucitaré en el último día» (J n. 6, 54 ). 8. DISPOSICIONES PARA COMULGAR ¿ Cuántas cosas son necesarias para recibir bien la sagrada Comu– nión? - Para recibir bien la sagrada Comunión son necesarias tres cosas: estar en gracia de Dios, guardax el ayuno eucarístico y saber a quién recibimos. (Catecismo, n. t91.) Si para todos lo_s sacramentos se requiere un mínimo de buena in– tención por parte de quien lo recibe teniendo uso de razón, en ninguno es tan necesaria la buena disposición espiritual como en la Eucaristía-, que es el encuentro personal e íntimo del hombr_e con Cristo. Las disposiciones que Cristo y la Iglesia exigen para acercarse a la Eucaristía, son de dos clases: de alma y de cuerpo. a) En cuanto al alma se ha de tener : - pureza de conciencia = estar en gracia de Dios, de manera que los pecados mortales se hayan confesado. (Ordinariamente no bastaría el acto de perfecta contrición.) - rectitud de intención =no ir simplemente por motivos humanos. b) En cuánto al cuerpo se ha de observar: - ayuno eucarístico, que consiste en «no haber comido ni tomado be– bidas alcohólicas desde tres horas antes, ni bebido otros líquidos ALMA PUREZA DE CONCIENCIA BUENA INTEMCION 136 CUERPO AYUNO EUCARISTICO COMPOSTURA ,di/ ~@;--- /11\" ACCION DE GRACIAS ADORACION AGRADECIMIENTO OFRECIMIENTOS PETICIONES PREPARACION VIDA PIADOSA ACTOS DE FE, ESPERANZA Y CARIDAD