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-- 11- me baga daño?~Para broma. está bién hecha la pregun,ts, seidr ahógado, cont~eté yo, pero no hallará nunca -un mé– dico que le pueda complacer. -Entonces no necesito. niríguna receta ... seguiré comien do de todo. -Eso es lo, mejor, dijieron a coro los comensales, bacién dose los graciosos. Yo me reí y agregué:-Es lo mismo que decir, e comamos y bebamos. aunque nos eilfermemos,. Pre~ cisamente el naturismo de eso trata, de pdvar lo que hace dañó y precept,uar lo que da salud .y _vida. -·No, no me .;:igrada el sistema que priva de a!go que a. uno le gueta. -Cintamente el naturismo de nad-a priva, pero es pre ciso mejorar el estómago,. componer el organismo malea<lo, para poder comer de todo; pero en\ debida forma.: \ -~í, .el naturismo ensefía a saber conier de hodo, pero prirnero se preocupa de privar de algo o algo8, g_ue _han causado emfermedades y aun las mantiene constantemnte .. -,-Como no. s~.. puede dejar de comer, mientras el sistema de poner en práctica, para no conkarrestar a los medicamen– tos., hay que obedecerle en la direc'ción de la c0t11ié.a y en · las privaciones. .• " ·. -Aun los sanos, que son raros, si pueden comer de todo, deben saber comer para no enfermarse. Y si los sanos -de– ben tener sienpre. pres\)nte este principio del n1::turismo: "Ingerir en el estómago más _sustanci¡i.s en menoá 'mate ria ... " los enfermos no deben olvidarlo nunca y prácticarlo– siempre,. con "tino y medida. -:-Como por lo general entran ·.más elementos materiales, que sustanciales al estómago, es necesario seguir el sistema