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38 PAR.T. l, CAP. JI: DISTRIBUCIÓN SEMANAL DEL TIEMPO nado los estudios y los htrmanos legos que hayan cum– plido seis años de profesión. 88. Las penitencias extraordinarias impuestas a al– gún religioso en particular se cumplen después de la ben– dición de la mesa; y, después de cumplidas, el peniten– ciado, besando en tierra, dice : Sea por amor de Dios. ARTÍCULO Ill.-ÜEL AYUNO Y DE LA ABSTINENCIA. 89. No olviden los religiosos la santa costumbre de los Capuchinos españoles de ayunar todos los sábados en honor de la Inmaculada Concepción. Exhortamos, por tanto, a todos, súbditos y Superiores, a que la con5er– ven religiosamente. Y para que esre obsequio mariano sea fácil y resulte siempre llevadero, procuren los pa– dres Guardianes que el refitolero y el cocinero no st::an escasos en la colación, y concédase la cena a quien 1~ ne– cesite. 90. Siguiendo asimismo la laudable costumbre cxts– tente entre nosotros, en todos nuestros conventos, aun- · que se tenga la Bula de la santa Cruzada, se observará la abstinencia de carne los miércoles, viernes y sábados de todo el año, a excepción de los miércoles y sábados que caen dentro del tiempo de las recreaciones extraordi– narias l. 91. En el tiempo y en los días que obliga el ayuno, aun por precepto de la Regla, pueden los frailes atener– se, en cuanto a la cantidad y a la calidad de los alimen- 1 Con. 69.